1weekerの1年後

思いついたこと、すぐにできることから、とにかく1週間やってみる。1年だけ、それを続けてみる。1年後どうなる?そんな実験的生活の記録。

ルールは2つだけ

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ルールはふたつ。

① 着手したら1週間はやる

② 新しくやることは週に2個まで

 

↓週に1度、このフォーマットで整理予定。

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今週:○月○日~○月○日

 

新しくやってみること

① ・・・・・・・

  何を期待して?:

② ・・・・・・

  何を期待して?:

 

先週以前に着手したもののうち、今週も継続したこと

  • ・・・・・・(なんで続ける?:)
  • ・・・・・・(なんで続ける?:)
  • ・・・・・・(なんで続ける?:)

 

やってみて変わったこと

・外見

・内面

・そのほか

 

コメント

(続けるのをやめたものについて、1週間単位ではなく始めたこと、etc)

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その他、新しい習慣を始めたり進めたりするうえで調べたことは、不定期でまとめてUP。